Einfache Tipps zu Tell Sie Sie Schaden Sie (ohne Verwandle es in ein großes Kampf)
nicht
Es ist nicht einfach zu informieren irgendein Körper – irgendein Individuum – dass sie sucht ihn erotik Bochum verletzen dir. Es ist wirklich auch weniger einfach wenn es ist die Freundin und du gestresst du wirst aussehen sensibel oder geschwächt! Es ist vollständig typisch für Männer erleben verletzt Gefühle während dauerhaften Beziehung, für fast jede großer Faktoren Erklärungen. Trotzdem das einfache Tatsache, dass wir haben kein soziales Skripte deswegen in Filmen oder TV kann dies ein zusätzliches hartes Diskussion besitzen .
Niemals Angst: wir haben vorschläge um get weil mühelos wie es möglich ist. Jeder Mensch ist in der Lage verletzen und sein verletzt: genau was unterscheidet Erwachsene von Kindern ist, dass vorherigen können sich darum kümmern mit Eleganz.
1. Kann nicht Verringern Dein Verletzen – nähere dich ihm nach oben Front
“Ich wollte um ehrlich zu sein mit dir. ich denke darüber nach [X Ding du getan]. ich bin verletzt darüber} persönlich denke ich unglücklich. “
Diese Art von anfällig Eingang neigt dazu, erschreckend wie die Hölle zu sein, aber das ist warum es ist notwendig. Nicht das Problem|das Problem|die Angelegenheit|die Herausforderung|die Bedingung} unter der Tabelle fegen, oder spiele es aus denke es ist großartig ist a minor problem. wenn vielleicht verletzt von etwas deinem Ehepartner getan während tu so, als ob du bist nicht, dies wird in sowohl dir als auch zu Ressentiments führen (was könnte auftauchen in Empörung später). Würde du brauchst deine Freundin um sich zu benehmen wie Situationen waren fein einmal sie nicht? Nein, also du solltest nicht mach es selbst.
informiere ihr nur und deutlich den Weg Aussagen in Bezug auf Ihre eigenen Gedanken (“Ich bin Erleben”), um jeglichen Stress in Diskussion ansehen. Das formuliert die Konversation neu (von ihren eigenen Schritten zu Ergebnisse derjenigen Schritte).
2. Beschreiben genau warum es ist wirklich stört dich
“wann immer du kontrastiert mich mit deinem Ex-Partner, hat es mich gemacht|half mir|zwang mich, mich verletzlich zu fühlen – wie ich bin nicht ausreichend. We keep viel nachdenken gegeben ist dazu neigt mich fühlen du bist nicht weil glücklich mit mir gerade bist wie du zufällig bei ihm war. “
Denken Sie daran, sie wahrscheinlich hatte keine Absicht Verletzung|Schaden|Schaden|Verletzung} Sie – sie war am Ende|war|war} wahrscheinlich wurde sorglos zusammen mit keine Ahnung genau wie sie Begriffe würde sichern! wie würde sie erkennen wenn Sie es nicht tun brechen es in ihrem Namen?
Perform EXPLAIN} damit sie weiß wo sie sich bewegt hat völlig falsch sicherzustellen, dass sie es nicht erneut tut|erneut versuchen|wiederholen}. Zeige Geduld – ja, du könntest dich dumm fühlen müssen buchstabieren es, aber es ist ständig vorzuziehen geben Kontext und Erklärung. Wie Sie sich fühlen sind legitim egal was, es hilft wenn du kannst beschreiben der Grund warum sie vorhanden sind.
3. Du solltest nicht Verallgemeinern
Widerstehen Sie der Anziehung express “du normalerweise würdest X” oder “Du bist eine verletzende Person.” Das Verallgemeinern von ist eine Gewohnheit das ist herausfordernd zu brechen, in diesem Fall wirklich nicht hilfreich. was auch immer Sie tun, ausführen, ausführen, ist tatsächlich gegen sie, das Mädchen, diese Dame|die Dame}! Sie hat zu lassen ihr|das|Mädchen|diese Dame|die Dame} schützen, und das nicht passieren falls du bist sind generieren weitreichende Aussagen über sie schlecht Verhalten oder allgemeine Tendenz zu Schaden die Frau Gefühle. Wenn diese Frau ist nicht wirklich eine Wiederholung Täter, versuchen zu vermeiden charakterisiere es so.
Stellen Sie sicher, dass es bleibt in Richtung spezifisch. “An diesem Abend, wenn Sie über uns Freunden Freunden – das störte mich. ” Auf diese Weise, Sie haben wirklich einen Stift an ihr Name zu erwähnen auf: das ist etwas, das, das sie nicht widerlegen kann . Sie hat damit umzugehen hübsch; das ist genau ein viel besseres Ergebnis als Sie beide {in|einsteigen|einsteigen|in ein schreiendes Match einsteigen.
4. Werden nicht verärgert Wenn sie ist defensiv
“genau was tun Sie angeben, dass Sie nicht sich vorstellen Sie haben etwas falsch? Sie durcheinander. Sie haben sich wie eine schreckliche Person verhalten. {Wie können Sie|Wie könnten Sie|Wie werden Sie keine Rechenschaftspflicht haben? “
viele Menschen sind extrem, wirklich resistent gegen die Theorie dass sie sind besonders wenn sie nicht anzeigen. Sag du konfrontierst ihr, und sie nicht sofort entschuldigt sich und fallen an den Beinen {betteln|um Vergebung bitten. (Es wäre seltsam, wenn sie auftrat Grund, denken Sie daran!
“Ich verstehe du nicht stellst du hast so etwas falsch gemacht. Aber ich immer noch haben verletzt, zusammen mit Ihrem Absicht nicht die der Frau, dass Absicht nicht ablehnen Auswirkung, du widerlegst ihr realistisch, ohne zu erhalten rot in Gesicht über oder schreien sie runter. jederzeit es innerhalb Methode, sie wird sein mehr sein verfügbar für sehen (und idealerweise zugeben!) die Frau Fehler .
5. Endlich, Geben Sie ein Mittel Weiterleiten
“Ich bin nicht sicher in welchem wir von hier, aber ich bin positiv wir können finden es. ich verehre dich und ich auch sagte dies weil wirklich nicht tatsächlich sein verletzt so noch einmal. freundlich darüber nachdenken und lass uns versuchen mehr vorsichtig zusammen ‘s Gefühle. “
Es ist nicht wirklich genug, um informieren ihr hat dich verletzt. Was tun Sie wollen? Wo tust du jemals diese gehende? Wenn du willst die Dame zu machen halte dich an eigene. Ihre Vereinigung wird nur am Ende stärker für es. Viel Glück!
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